水素風呂を愛好する芸能人は誰?活性酸素を除去!スパーレが人気?

 

今回は水素風呂を愛好してる芸能人をテーマに情報を発信します。

個人的にも美容に興味があって、自分も水素風呂も愛好しています(笑)

近年、水素が話題となり、水素水を飲んでいる人が増えています。

水素には色々な効果があり、ドラッグストアやコンビニなどで水素水に関連する商品を目にすることが多くなっていると思います。

セレブや芸能人の間でも愛好してる人が多く、特に水素風呂については飲む水素水の100倍の効果があるとまで言われているので、今回は水素風呂に迫っていきたいと思います。

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活性酸素とは?

水素水を語るまえに必ず出てくるのはが「活性酸素」です。

美容や健康への関心が強い人ならばわかっていると思いますが、ただ体によくない物質という感覚でしかない人も多いと思います。

活性酸素が一体どういうものなのか説明していきます。

活性酸素は本来は活性酸素は身体に必要なものと言われています。

酸化させる力とも言われており、体の中の細菌を駆除してくれたり、酸素の働きを促進してくれる効果もあります。活性酸素があるから体内の細胞を健康維持してくれます。

普段生活してて、息をするだけでも体内で活性酸素は自然と作られていきます。

じゃ何故活性酸素が体に悪いのか?

それは酸化力が強すぎるため細胞を痛めてしまうからです。

簡単にいうと酸化力が強いと身体をサビやすくするということなのです。つまり老化や病気に繋がりやすいということです。活性酸素は適量なら細胞を保護してくれていいのですがそうはいかないのが現状です。

酸化すると細胞の老化が早まりますから、体内のあらゆる組織が衰えていきます。お肌のトラブルや生活習慣病などは活性酸素が原因で引き起こされることが多いです。息切れしやすくなったりシワが増えたりという現象も、活性酸素が関係している可能性があります。

生活してるだけで活性酸素が発生し酸化する

細胞が老化の進行が早くなり、体内の組織が衰えていく

肌のトラブル、生活習慣病にも繋がる

疲れやすくなったり、シワが増える

これだけ読むと脅迫しているみたいですが事実のようです(汗)

これを聞いて自分は水素発生器を買ってしまいました(笑)

活性酸素が増える原因は?

・激しい運動
・ストレス
・紫外線
・喫煙
・不規則な食事

この活性酸素を除去してくれるのが水素ということです。

水素水の特徴

活性酸素には悪玉活性酸素(=ヒドロキシラジカル)というものに強い副作用があり、身体にサビを与えてしまいます。

水素水はヒドロキシラジカルを選んで結合し、水に変えて体内から外に排出してくれるのが特徴です。

そして重要なのが水素の濃度です。

水素風呂は水素水を飲むよりも100倍の吸収効果と言われています!

水素風呂の効果

水素はナノレベルと言われるくらい小さな分子となっており、他の物質では入れない細胞の隙間に入っていくと言われています。

つまり水素風呂に入れば毛穴から吸収し、肌の奥まで浸透し吸収力が水素水よりも高いということです。

肌の奥から活性酸素を除去してくれるのでシミ、シワ、くすみ、皮膚炎症、乾燥などに効果があると言われています。

老化防止には最適ですね!

しかしも代謝を上げてくれ、ダイエット効果や疲労回復にも最適です。水素風呂に使って約7分で全身に吸収し10分以上入浴することで効果を得ると言われています。

僕も実際に体験していますが湯上がり後は全然違いますね、乾燥肌で冬になるとクリームを塗らないといけないくらいだったのですが水素風呂にしてから十分しっとりしています。

普通のお湯に入浴剤を入れても1時間もしないうち湯冷めしていますが、水素風呂は数時間ポカポカしています。(ある程度時間をかえて浸かることが条件)

がんの温熱療法や皮膚病の治療方法に家庭用水素風呂を推進している病院もあるって凄いですよね!

全身から効率良く水素を取り入れる手軽な方法として、水素風呂を生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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水素風呂を愛好してる芸能人は?

実際にもっと沢山の芸能人が水素風呂を愛好してると思いますが確実に使っているのはこの方たちです。
菜々緒さん
菜々緒
本人のインスタグラムで水素風呂に浸かってる動画をアップしていましたね!色々な美容法を取り入れていると思いますが水素風呂も習慣化になっているそうです。
菜々緒さんの記事はこちらにもあります♪
菜々緒さんが主演した話題のドラマ「サイレーン」

藤原紀香さん
藤原紀香
藤原紀香さんはTV番組でもでも水素水と水素風呂を併用してることを明かしていました。未だに全然劣化しませんね!

亀梨和也さん
亀梨和也
亀梨さんはサウナによく行かれるそうですが、水素風呂は汗が出やすく気持ちいいということをTVに番組で言ってましたね!他のジャニーズも愛好してる人はきっといるでしょう!

西山茉希さん
西山茉希
雑誌「美人百花」で西山さんもご愛好してることが掲載されていましたね!

高畑淳子さん
高畑さんが普段から水素風呂を愛好してることは有名ですね、60歳超えてこの若さですからね!

自身で水素水をプロデュースもしています。

高畑淳子さんはドラマ「ナオミとカナコ」に出演中です♪
ナオミとカナコ(ドラマ)第2話の感想!高畑敦子の中国人役に注目 

管理人のまとめ

最後に改めて思うのが活性酸素って厄介ですね~

息をするだけでも老化が進行してるとかって気持ち悪いですよね(汗)

これから一般家庭でも水素風呂にする世帯が増えていくと思います!

水素水と水素風呂ならどっちがいいの?ってなった場合、吸収がいい水素風呂がいいかなと思いますね!

水素風呂には水素発生入浴剤や、水素発生器があります。

どちらもいいと思いますが入浴剤の場合1日にかかるコストが400円くらいしますので水素発生器を購入するか、レンタルすることをおすすめします~

レンタルならリタライフが有名です
リタライフ

話題のスパーレはこちら♪



リタライフの場合は水素がたまるまで30分かかりますがスパーレは5分程度で浴槽内に水素が十分に行き渡ります。

たまにこうした美容に関する記事も書いていこうかと思いますのでよければまたご覧になってください~

最後まで読んで頂きありがとうございました☆彡

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